Добро пожаловать!
Меня зовут Игорь Кушнир, и это мой сайт, на котором собрана вся актуальная информация о работе со мной и моих услугах. Здесь вы сможете подробнее ознакомиться с форматом и направлениями онлайн-тренировок, стоимостью, а также отзывами и результатами сотрудничества со мной
Моё образование
- НГУ им. П.Ф. Лесгафта, бакалавр кафедры атлетизма
- CrossFit lvl. 1. (2019 год)
- CrossFit Gymnastics lvl. 1. (2020 год)
- Персональный тренер тренажерного зала и консультант по спортивному питанию (курсы школы "Анатомия")
- Прикладная нутрициология (колледж Вейдера)
- Блок анатомии и физиологии (колледж Вейдера)
- Цикл семинаров по физической реабилитации RehabTeam
- Массаж, основы (Санкт-Петербургская школа красоты и здоровья, 2016 год)
Результаты работы
Я работаю по разным направлениям, связанным с повышением качества жизни, улучшением физической формы, а также достижением спортивных результатов. Ниже частичный, но не полный список достижений моих учеников
Тарифы
Задать вопрос
- Отвечу на ваш вопрос о тренировках и питании, а также сориентирую по формату и дам ответ на дополнительные вопросы в личной переписке
Бесплатно
Написать
Индивидуальное ведение
- Анкетирование, составление индивидуального плана тренировок и питания, регулярная обратная связь, работа до результата. Продолжительность: один календарный месяц, приобретение подписки на несколько месяцев идет со скидкой
10000 р.
Написать
Консультация
- Подробный разбор вашего вопроса по теме тренировок и питания, а также составление плана действий решения проблемы, созвон по видео или аудио в телеграмм
2500 р.
Написать
Система скидок*
3 месяца = 10%
6 месяцев = 20%
12 месяцев = 30%
*оплата одного месяца возможно только в первый месяц работы, дальнейшее сотрудничество оплачивается в формате подписки от 3-х месяце.
6 месяцев = 20%
12 месяцев = 30%
*оплата одного месяца возможно только в первый месяц работы, дальнейшее сотрудничество оплачивается в формате подписки от 3-х месяце.
Дополнительные услуги
+ 5000 р. к основному тарифу, если вам требуется:
- программа питания
- реабилитация, после травмы
Контакты со мной, а также мои телеграмм-каналы
Свод правил сотрудничества
Просьба ознакомиться действующих и потенциальных подопечных.
1. Виды абонементов
⁃ стоимость услуг начинается от 10-и тысяч рублей в месяц (подробный перечень и стоимость в отдельном листе)
⁃ для старых клиентов – старая стоимость (8 к.), при условии, что наша работа не прерывается
2. Заморозка абонементов
⁃ месячные абонементы не замораживаются
⁃ при подписке на 3 месяца, предоставляется возможность заморозки на 2 недели
⁃ при подписке на 6 месяцев, предоставляется возможность заморозки на 3 недели
⁃ при подписке на 12 месяцев, предоставляется возможность заморозки на 4 недели
⁃ постфактум заморозка не предоставляется
3. Порядок оплаты
⁃ оплата осуществляется день в день, дата согласовывается индивидуально
⁃ в случае задержи оплаты, без предупреждения, назначается штраф в размере 1000 рублей, за каждый пропущенный день
⁃ в случае отмены занятий/переноса/иных обстоятельств, необходимо предупреждать за 2 недели
Дополнительно:
- в случае отмены занятий в день оплаты/постфактум, занимающийся попадает в чёрный список, без возможности возобновления работы
- средства не возвращаются
4. Форма взаимодействия
⁃ моё время работы: с 09:00 до 20:00 по МСК пн-пт. Присылая отчёт в этом временном диапазоне, вы получите скорейший ответ
⁃ вопросы по тренировкам задаются минимум за 3 часа в личном сообщении в телеграмм. В случае, если «я на тренировке, ответь пока я в зале», то ответ не предоставляется
⁃ в экстренных случаях, начинаем сообщение со слова СРОЧНО
⁃ голосовые сообщения принимаются в размере 1 шт./день продолжительностью не дольше 45-и сек.
⁃ в субботу и воскресенье оставляю за собой право выбора времени и скорости ответов, вплоть до ответов в понедельник
1. Виды абонементов
⁃ стоимость услуг начинается от 10-и тысяч рублей в месяц (подробный перечень и стоимость в отдельном листе)
⁃ для старых клиентов – старая стоимость (8 к.), при условии, что наша работа не прерывается
2. Заморозка абонементов
⁃ месячные абонементы не замораживаются
⁃ при подписке на 3 месяца, предоставляется возможность заморозки на 2 недели
⁃ при подписке на 6 месяцев, предоставляется возможность заморозки на 3 недели
⁃ при подписке на 12 месяцев, предоставляется возможность заморозки на 4 недели
⁃ постфактум заморозка не предоставляется
3. Порядок оплаты
⁃ оплата осуществляется день в день, дата согласовывается индивидуально
⁃ в случае задержи оплаты, без предупреждения, назначается штраф в размере 1000 рублей, за каждый пропущенный день
⁃ в случае отмены занятий/переноса/иных обстоятельств, необходимо предупреждать за 2 недели
Дополнительно:
- в случае отмены занятий в день оплаты/постфактум, занимающийся попадает в чёрный список, без возможности возобновления работы
- средства не возвращаются
4. Форма взаимодействия
⁃ моё время работы: с 09:00 до 20:00 по МСК пн-пт. Присылая отчёт в этом временном диапазоне, вы получите скорейший ответ
⁃ вопросы по тренировкам задаются минимум за 3 часа в личном сообщении в телеграмм. В случае, если «я на тренировке, ответь пока я в зале», то ответ не предоставляется
⁃ в экстренных случаях, начинаем сообщение со слова СРОЧНО
⁃ голосовые сообщения принимаются в размере 1 шт./день продолжительностью не дольше 45-и сек.
⁃ в субботу и воскресенье оставляю за собой право выбора времени и скорости ответов, вплоть до ответов в понедельник
